Halvmarathon: Vand,energi og frugt: ved 5,10 & 15 km. Vand: ved 13 & 19 km.
10 km: Vand, energi og frugt: ved 5 km.
I målområdet vil der yderligere være opstillet et væske og frugtdepot som kan benyttes af alle 4 distancer.
Halvmarathon: Vand,energi og frugt: ved 5,10 & 15 km. Vand: ved 13 & 19 km.
10 km: Vand, energi og frugt: ved 5 km.
I målområdet vil der yderligere være opstillet et væske og frugtdepot som kan benyttes af alle 4 distancer.