Halvmarathon: Vand,energi og frugt: ved 5,10 & 15 km.  Vand: ved 13 & 19 km.

10 km:  Vand, energi og frugt: ved 5 km.

I målområdet vil der yderligere være opstillet et væske og frugtdepot som kan benyttes af alle 4 distancer.